Cum scapi de sentimentul de vinovatie?

[erika]

Caz:e vorba despre o prietena
A fost odata ca niciodata ea si el, care se iubeau.Ea il iubea mai ales pt ca era una dintre cele 2 persoane in care avea incredere totala.El o iubea din motive mai putin cunoscute, posibil din cauza ca ea avea darul sa-l surprinda in general placut si era o fire calda, el avand nevoie de caldura compensatorie pt pierderea mamei.Pt multa vreme, totul a fost bine si relativ frumos, relativitatea datorandu-se in special factorilor perturbatori, respectiv lipsa banilor si faptul ca ei ii era frica sa nu asculte de parintii ei,care nu erau de acord cu relatia lor.La un penultim moment dat, ea hotaraste sa-l paraseasca,fiindca se saturase de certuri cu parintii, de lipsa banilor si fiindca el nu voia sa sa casatoreasca inca.In prealabil, il inseala si ii reproseaza toate problemele lor.In final, pleaca, gandindu-se ca a facut o tampenie si nu se intorce cand i se ofera ocazia, pt ca se gandeste ca a stricat deja tot.
Dupa aceea iesind in lume constata ca cel mai greu de gasit e increderea,fara ea dragostea nu prea..e si regreta major.Cativa ani mai tarziu,dragostea nu mai doare asa de rau dar e un sentiment obsedant ca i s-a oferit o sansa si a ratat-o in modul cel mai josnic posibil:tradare si frica de  lupta.
Totusi, cum scapi de sentimentul de vinovatie,ca ai facut chestii ireparabile fara nici un motiv bun?Nu e de ajuns sa nu le mai repeti, pt ca cel mai probabil nu vei mai avea ocazia.Cum scapi de sentimentul ca ai facut rau cuiva bun,fara sa merite, fara sa aiba vreo vina, fara sa mai ai posibilitatea de a indrepta nimic.Dragostea n-o mai meriti,nu mai e, asta e suportabil.Dar cum faci sa nu te mai simti vinovat cand n-ai cum sa repari nimic din ce-ai facut?
Stiu ca nu e asa interesant, dar in caz ca cineva are vreo solutie care a dat rezultate in cazuri similare,astept cu interes.Daca nu, nu-i nimic, cel putin am zis.De prietena mea, desigur.

[dalV]

Asta e, intr-o piesa de teatru al carui titlu l-am uitat se spunea ca nu poti sa ai o conversatie adevarata daca n-ai regrete, etc. Asa e, toti avem regrete, vinovatii, lucruri ireparabile pe care le colectionam pe drum. Suntem inca tineri si poate mai avem un rest din iluzia ca totul e reversibil. Nu e.

In rest, daca prietena ta a facut toate astea, avea motivele ei, altfel spus daca iubirea sau ce-o fi fost n-a fost suficienta ca s-o impiedice, se cheama deci..ca n-a fost. O fi alta, alta data, mai puternica.

[Mira]

De scapat, nu cred ca scapi vreodata. De altfel, asta-i si ideea... sa ai in minte mereu greselile din trecut, pentru a nu le mai repeta. Dar... sentimentul de vinovatie poate fi "ameliorat", zic eu, prin spovedanie. Asa, macar simti ca Dumnezeu iti mai ia din povara. Pe urma incepe greul... cand vei accepta greselile, nu va mai fi asa de dureros... Cat despre "pierderea" unei iubiri, e posibil sa ranesti intr-atat, incat sa nu mai fi iertat, dar, cu bunavointa, discutii sincere, sentimentele pot sa reinvie si se poate trece peste orice "prostie" facuta.

[danya]

important e sa iti asumi responsabilitatea pt greseli. vinovatie e mai usor de suportat cand intelegid e ce ai actionat intr-un anume fel. da , mai rama regrete, dar de multe ori lucrurile facute ramn facute. si daca atunci cand faci un lucur ajungi la concluzia ca dc ai fi pusa in fix aceeasi situatie( dar fara mintea de pe urma) ai face fix la fel..atunci...ca y est!
am facut multe prostii . tampenii mari. e loc insa de mai mult . intodeauna e loc de mai mult.
 si ca sa-l citez pe Sinatra...


Regrets, Ive had a few;
But then again, too few to mention.
I did what I had to do
And saw it through without exemption.

Yes, there were times, Im sure you knew
When I bit off more than I could chew.
But through it all, when there was doubt,
I ate it up and spit it out.
I faced it all and I stood tall;
And did it my way.

Ive loved, Ive laughed and cried.
Ive had my fill; my share of losing.

Ive lived a life thats full.

[Heruvim]

"Timpul trece, amintirile noastre sa acumuleaza cu regret dar nu fara urmari"...

Daca te simti vinovat de ceva inseamna ca unul din principiile tale de viata a fost incalcat voluntar. Probabil ca daca urmaresti sa intelegi cum si de ce ai facut asta ..mai indrepti lucrurile.

[dalV]

Daca s-ar putea sa ne tinem de principii

Off-topic: de fapt Danya il citeaza pe Paul Anka, cel care a scris versurile pe o melodie frantuzeasca (a lui Claude Francois si Jacque Revaux) pt Sinatra. Interesant mi se pare ca Paul Anka era...ortodox de rit sirian Nu stiu de ce mi se pare interesant, sau daca are vreo relevanta. Claude Francois insusi se nascuse in Egipt. Cumva simt ca toate aceste "subsoluri" arunca lumini interesante asupra lucrurilor.
Textul original al lui My Way mi se pare mai frumos:

Je me lève et je te bouscule
Tu n'te réveilles pas
Comme d'habitude
Sur toi je remonte le drap
J'ai peur que tu aies froid
Comme d'habitude
Ma main caresse tes cheveux
Presque malgré moi
Comme d'habitude
Mais toi
Tu me tournes le dos
Comme d'habitude
Alors je m'habille très vite
Je sors de la chambre
Comme d'habitude
Tout seul je bois mon café
Je suis en retard
Comme d'habitude
Sans bruit je quitte la maison
Tout est gris dehors
Comme d'habitude
J'ai froid
Je relève mon col
Comme d'habitude

Comme d'habitude
Toute la journée
Je vais jouer
A faire semblant
Comme d'habitude
Je vais sourire
Comme d'habitude
Je vais mÆme rire
Comme d'habitude
Enfin je vais vivre
Comme d'habitude

Et puis
Le jour s'en ira
Moi je reviendrai
Comme d'habitude
Toi
Tu seras sortie
Et pas encore rentrée
Comme d'habitude
Tout seul
J'irai me coucher
Dans ce grand lit froid
Comme d'habitude
Mes larmes
Je les cacherai
Comme d'habitude

Comme d'habitude
MÆme la nuit
Je vais jouer
A faire semblant
Comme d'habitude
Tu rentreras
Comme d'habitude
Je t'attendrai
Comme d'habitude
Tu me souriras
Comme d'habitude

Comme d'habitude
Tu te déshabilleras
Comme d'habitude
Tu te coucheras
Comme d'habitude
On s'embrassera
Comme d'habitude

[erika]

Merci frumos. Presupun ca am perioade bune si proaste, ma apuca asa un quelque chose din cand in cand de-mi vine sa dau cu mine de pamant, negasind alti vinovati. Cred ca toata lumea are dreptate, dintre cei care au postat mai sus.Am nevoie de mai mult timp sau mai multa maturitate sa ajung acolo.
Am descoperit confortul de a spune chestii pe forum oamenilor care nu te cunosc, pe care nu ii cunosti,dar pe care totusi ai posibilitatea sa ii alegi.
Ideea e ca am eu micile mele disperari cand feels really, really great sa fie cineva care sa zica ceva in gama bun, rau, sut in fund,ceva.

[Croniamantal]

"Cum scapi de sentimentul de vinovatie?"

Pleci. Fugi. Cu primul tren, cu primul vapor. Lumea e mare, si sunt atatea de trait. E meschin sa te limitezi la propria ta patrie de regrete si vinovatii.

[FataVerde]

Unde?
departe de tine nu poti...

[Croniamantal]

Din contra. Cine stie unde esti tu? In majoritatea timpului suntem departe de noi (la milioane de generatii distanta de noi,  zicea cineva).
J'en suis la preuve.

[erika]

Eu sunt de parere ca poti sa fugi departe de tine, mai ales ca trebuie sa-ti ocolesti gandurile, nu pe tine fizic. Asta ar fi de-a dreptul greu.O solutie am gasit-o intr-un filmulet:"Actiunea ucide gandurile".
Din cand in cand bine-nteles te prinzi pe tine, dar atunci gasesti o solutie:intri pe forum,dai un telefon si zici sau pur si simplu porti o conversatie serioasa si pseudo-sanatoasa cu tine insuti.
In stadiu final, actioneaza Alzheimerul fix pe zona aia de memorie de care vrei sa scapi si atunci ai fugit de tine definitiv.Asta-i partea pesimista. Partea optimista e ca sunt zvonuri care zic ca se poate asterne si uitarea aia fiziologica, cu timpul.
Da, azi ma simt mai bine, ceea ce va doresc si dumneavoastra.

[FataVerde]

Excursii poti sa faci oricand dar excursiile sunt limitate in timp.
De aia cred ca ar trebui sa te impaci cu tinele acela la care te intorci mereu.
Daca aflati o reteta care sa functioneze chiar si partial nu fiti egoisti, spuneti si noua.

[Croniamantal]

"Excursiile sunt limitate in timp"

Fata verde, stramosii nostri erau migratori. Aveau lucrul asta in sange. Si acum, sangele lor ne curge in vine. Mi-e dor de acum 100000 de ani, cand toti tinerii din trib erau goniti de acasa, ca sa plece mai departe, sa cuprinda alte pamanturi. Mi-e sila de odihna. Sa fugim e starea noastra naturala, dar ne-o sufocam undeva sub mormane de prejudecati si norme sociale. De aici ni se trag toate relele. Vinovatie-schminovatie. Astea-s prostii. Eu zic sa pacalim normele astea, si sa o pornim la drum. Se poate face. Se pot rupe lanturile. Chiar daca nu pleci prea departe, chiar daca nu poti sa-ti mai parasesti apartamentul nenorocit de bloc fiindca nu te mai tin picioarele, macar cu mintea trebuie sa fii mereu departe.  VIn de departe, de foarte departe, si sper sa mor cat mai departe de unde sunt. Si dupa moarte oasele mele, aruncate in mare, o sa pluteasca fara odihna. Visele mele cele mai fericite sunt cele in care ridic ancora din nou.

Nu o sa ma prinda nimeni pe mine.

[FataVerde]

Te prinde sigur cineva....tu, te prinzi din urma
Iti spun sigur.

[iuliana]

vinovatia e un sentiment care te insoteste toata viata si acum ma simt vinovata ca am dat-o afara  pe botoasa  desi ea nu voia si a murit din cauza mea, pur simplu daca o lasam in casa si nu o dadeam acasa nu murea, deci si acum cand ma gandesc nu ma suport, trebuia sa o las in pace, dar trebuia neaparat s-o  dau afara, nu puteam sa astept. Sau mai grav desi nu a fost vina, totusi ma simt vinovata, din cauza asta am o repulsie fata de femei, nu mi place sa le ating, desi pt o fata e normal sa atingi alta fata daer eu nu pot din cauza sentimentului de vinovatie, chiar daca eram copil si  nu am facut nimic pana la urma, de vinovatie scapi greu.

[dalV]

Cine e botoasa?

[iuliana]

Cine e botoasa?

botoasa a fost fiica lu mitzi, mitzi a fost prima mea pisica, la botoasa cred ca am tinut cel mai mult.

[dalV]

Bănuiam, dar nu trebuie să îţi faci griji, pisicile mor doar ca să renască. (Cam ca femeile )

[iuliana]

Bănuiam, dar nu trebuie să îţi faci griji, pisicile mor doar ca să renască. (Cam ca femeile )

 

[noa]

e greu să scapi de sentimentul de vinovăţie. facem multe greÅŸeli, când e vorba de "afaceri sentimentale"(ÅŸi nu numai, desigur). am făcut ÅŸi eu o maaaare greÅŸeală. după ce am renunÅ£at la un om care merita foarte mult(deci...i-am făcut o favoare că l-am părăsit ), am considerat că, orice ar fi, acel om mă va iubi etern ÅŸi că mă pot întoarce la el oricând doresc. n-am luat în calcul faptul că de la iubire până la ură nu e decât un singur pas. acum am învăţat această lecÅ£ie. că l-am părăsit...n-ar fi fost cea mai mare problemă. măgăria e că m-am folosit de el, am continuat relaÅ£ia...până în momentul în care am fost sigură că "the new one" vrea să fie cu mine. am fost rea, rece, dură cu cel care mă iubea cu disperare. marele meu noroc a fost că Dumnezeu a fost tare bun cu mine ÅŸi mi-a mai adus în viaţă un om care să mă iubească foarte mult. pe acesta, l-am pedepsit cumplit: m-am căsătorit cu el. 

[iuliana]

ca sa scapi de sentimenul de vinovatie, trebuie sa nu mai gresesti.

[gatetosun]

si c t faci dak inveti sa traiesti cu sentimentul d vinovatie si repeti greseala k poate iti aduce vreun beneficiu mic ?

[erika]

si c t faci dak inveti sa traiesti cu sentimentul d vinovatie si repeti greseala k poate iti aduce vreun beneficiu mic ?

Repeti greseala ca poate iti aduce un beneficiu mic. Raspunsul e continut in intrebare.
De gresit, gresesti toata viata intr-un milion de feluri, eventual poti sa nu mai repeti greseli pe care deja le-ai facut, greseli pe care le-ai vazut la altii.
Anyway-Eu sunt mai happy, cu sentimentul meu de vinovatie.Diferenta e ca am vorbit cu victima care e bine, fericit, asa ca m-am gandit ca o fi fost norocul lui maybe, desi rezultat dintr-o eroare de judecata a mea.

[Marlene]

voi credeti ca "cine o face o data o va face si a doua oara"? cu  asta am fost refuzata cand am facut mea culpa dupa niste greseli...
cred ca doar atunci apare atat de acut sentimentul de vina daca mai vrei ceva de la persoana respectiva...

[kp]

voi credeti ca "cine o face o data o va face si a doua oara"? cu  asta am fost refuzata cand am facut mea culpa dupa niste greseli...
cred ca doar atunci apare atat de acut sentimentul de vina daca mai vrei ceva de la persoana respectiva...

Pai depinde ce ai facut. Daca ai facut caca in lift, probabil ca nu o sa se mai intample.Daca te referi la inselat, probabil ca o sa se mai intample. Everybody deserves a second chance, though.

[danya]

Atunci cand faci o un lucuru pe care ti-l doresti mult si provoaca totusi rau unei persoane de care iti pasa- ( rau constientizat sau nu)....sentimentul de vinovatie va fi si foarte neclar. va exista conflictul intre ceea ce tu ti-ai dorit si faptul ca ai ranit pe cineva., exista unii oamnei experti in a manipula pe cei din jurul pe baza acestui sentiment de vinovatie. exista si unii oameni care comit aceleasi " greseli" cu senintate si egoism atroce.
Pana la urma ramane intrebarea : ce este mai important ceea ce am vrut eu cu tot ceea ce implica asta si asumare responsabilitatii si a consecintelor gestului ...sau sentimentele celui ranit si felul in care isi schimba el eprcepetia despre tine. Si evident alegerea.si asumarea responsabilitatii alegerii.
Si atunci cand intelegi lucrurile...incepi sa le si accepti.

[Marlene]

in aceste conditii nu stiu daca te mai poti bucura de "lucrul" obtinut, deoarece costa prea mult suflet

[gatetosun]

al cui suflet?dak nu ranesc p nimeni si persoana cealalta are doar beneficii,eu am doar unul mic,ma costa sufletul meu si lupta aceea d zi cu zi care s da in mine intre a face doar ceea c trebuie si a ma lasa iar dusa d val si sentimentul d vinovatie secundar...deci sufletul meu ma costa....

[Marlene]

nici n-am zis ca al altcuiva

[gatetosun]

d aia ma doare p mine sufletul tot timpul.
pierdut suflet.cine l gaseste...sa l pastreze.il declar nul

[iuliana]

VINA e inventia omului pana la urma, arata slabicxiunea noastra de a nu face un lucru cum trebuie.

[danya]

vina , adica actiunea de a comite o greseala e una, vinovatia este alta- si tine de asumarea personala a unui lucru intamplat sau de transeferul de catre alta persoana a responsabilitatii ( invinovatirea).

[kp]

VINA e inventia omului pana la urma, arata slabicxiunea noastra de a nu face un lucru cum trebuie.

Eu cred ca vina exista si in lumea animala. " Cum trebuie" este inventia omului.

[iuliana]

vina , adica actiunea de a comite o greseala e una, vinovatia este alta- si tine de asumarea personala a unui lucru intamplat sau de transeferul de catre alta persoana a responsabilitatii ( invinovatirea).

m-am referit la tot camp semantic.

[iuliana]

si vina chiar e inventata de om, e ceva relaiv daca nu crezi ca ai gresit ca ai facut rau, nu ai vina

[iuliana]

azi vazui un pisoi mic negru mort, cred ca a fost inecat ca era ud si ma simteam vinovata nu pentru faptul ca eu l-am ucis ci pentru faptul ca am permis sa se intample acest lucru.
Nu inteleg de ce acel pisoi a fost ucis, nu inteleg cruzimea fara logica din inima acelor oameni, dar mai mult nu ma inteleg pe mine cum am permis acest lucru chiar daca nu am fost de fata, am permis, numai prin faptul a intorc privirea, poate nu oi vinovata de moartea acestui pisoi dar am permis voit sau involuntar moartea altor pisoi oricum sunt cam patetica  .

[gatetosun]

iuliana....sa vezi c sentiment d vinovatie ai cand s sinucide cineva apropiat tie sau o alta situatie,cand k medic t consideri vinovat k nu ai observat k cineva din anturaj sufera d un neo sau.... cum a nascut ieri o prietena d a mea ieri un copil cu sdr down

[iuliana]

iuliana....sa vezi c sentiment d vinovatie ai cand s sinucide cineva apropiat tie sau o alta situatie,cand k medic t consideri vinovat k nu ai observat k cineva din anturaj sufera d un neo sau.... cum a nascut ieri o prietena d a mea ieri un copil cu sdr down

nu stiu, poate ciudat dar cand am dat-o afara pe botoasa afara si ea nu vrea si a omorat-o o masina , stiu ca nu se compara dar era pisicuta mea si o iubeam.
din pacate stiu cum reactionare rece si voi parea calma desi nu voi fi. Sunt scorpion nu-mi place sa mi arat adevaratele sentimente   

[Marlene]

vi s-a intamplat sa stricati totul, toata magia construita intre doi oameni, cu o singura replica?
mi se intampla a doua oara...chiar sunt smucita

[FataVerde]

daca era magie nu cred ca se strica dintr-o replica
daca nu era magie, n-avea ce sa se strice
doar daca replica era: stii, de fapt sunt barbat!
smucita suna funny

[dalV]

Mi s-a întâmplat, într-adevăr, să asist la disiparea unui farmec construit cu grijă. Da' vorba Fetii Verzi, dacă s-a disipat uşor, erea doar fum.

[tapirul]

vezi la mine si indianul 

doar daca replica era: stii, de fapt sunt barbat!

La care el zice "funny, de mult voiam sa iti spun, sunt femeie.."

[Marlene]

si totusi nu s-a disipat, dar pt aia tot smucita sunt uneori...

[erika]

ok-va anunt ca life sucks royally sometimes.N-am stat sa caut topicul potrivit, ca oricum ma simt mai comfortabil in asta al meu.
Cat pot sa fiu de fraiera, naiva si de un romantism care sfideaza limitele bunului simt, uneori, bine-nteles, dar prin partile esentiale.
Si indecisa, super indecisa, am nevoie de 10 aprobari minimum ca sa fac un lucru.
Mai am obiceiul prost sa ma bazez in principiu pe miracole.
Asa ca in prezent astept un mare miracol.Doamne Ajuta!
Love you, guys, btw!Trebuia sa zic chestiile de mai sus "cu glas tare" in speranta ca o sa ma mai calmez.
V-am zis ca am atacuri de panica?In caz ca nu era evident.

[dalV]

Ne bucurăm că ne iubeşti. Da' ce-ai păţit?

[erika]

Cred ca mi-e frica sa o iau de la inceput,mi se pare prea greu, ma simt obosita, descurajata, depasita de situatie, vinovata(ca tot e topicul potrivit), asa ca merg inainte in dorul lenii fara sa iau vreo decizie.Eh, probabil ca o sa imi fac curaj, la un moment dat.

[dalV]

Mda, nu prea văz ce aş putea zice. Miroase şi tu florili.

[erika]

mda,florili,desi fiind in desert ele e raritati.o tufa mica tot s-o gasi.

[Heruvim]

aha...exact...nu crede in miracole, bazeaza-te pe ele.
probabil ca te simti vinovat/vinovata in momentul in care incalci una din regulile importante pe care le respecti in forul tau interior. identifica ce anume nu ai respectat si actioneaza in consecinta.